como perder gordura abdominal

Muitas pessoas não fazem ideia do que é a gordura abdominal e o mal que ela pode causar no nosso corpo, continue que você vai aprender mais e também ver como perder gordura abdominal sem prejudicar a sua saúde. É uma gordura que se acumula na cintura, ou seja, chamamos de esteatose hepática; é o acúmulo de gordura no fígado causada por um distúrbio metabólico relacionado a obesidade, diabetes e colesterol, por isso chamamos de doenças do fígado. Gorduras que ajudam ou prejudicam As gorduras Continue

como emagrecer em uma semana

Emagrecer em uma semana é possível? Nos tempos de hoje, emagrecer é uma batalha duradoura pra quem é obeso, ou acha que é por isso quer perder alguns quilos, mas nem todos conseguem emagrecer rapidamente por causa de seu metabolismo. Você já ouviu falar que é possível aprender como emagrecer em uma semana, não é?! Há várias dietas para perder peso e muitas delas funcionam, porém, varia de pessoa para pessoa e com isso não se espante se nos primeiros dias a dieta não eliminar Continue

alimentos que ajudam a emagrecer

Para alguns, comida é fonte de energia. Para outros o  importante é o sabor. Há também os que vêem os alimentos como remédio. Eles são tudo isso e muito mais. Alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias. Esses alimentos tendem a aumentar ou diminuir a temperatura, fazendo com que o corpo gaste calorias para voltar à temperatura normal e por isso também são alimentos que ajudam a perder barriga. Uma boa estratégia para emagrecer é comer diariamente frutas Continue

como emagrecer rapido

Aprender como emagrecer rapido é o sonho de todo mundo que está acima do peso e até mesmo de quem só quer perder aqueles quilinhos para a semana que vem entrar no vestido de festa que não usa há alguns anos. A verdade é que sempre estamos procurando emagrecer e como emagrecer rápido. Emagrecer já é difícil, e quando estamos um tanto ansiosos para que isso aconteça de maneira rápida, talvez isso prejudique ainda mais os processos. Por isso, devemos seguir sempre algumas dicas indispensáveis para buscar o corpo ideal, Continue

tapioca engorda

Todos nos já ouvimos falar ou já experimentamos a tapioca. Mas será que a tapioca engorda mesmo? Há quem adore essa delícia da culinária brasileira e ela está cada vez mais popular entre jovens, crianças e adultos. Ela agrada a todos e é realmente uma delícia. Mas algumas pessoas estão usando esta delícia como auxiliar na perda de peso. Por ela ser uma espécie de massa, isso ainda intriga a cabeça de muitas pessoas. E Então, A Tapioca Engorda? A tapioca vem sendo adotada pelas pessoas no auxílio Continue

pilates emagrece

  Vivemos procurando algo que nos faça perder peso e que nos ajude a fazer as pazes de vez com a balança, sem ocasionar o efeito sanfona. Você já deve ter ouvido que pilates emagrece, mas se você não sabe do que se trata não se preocupe, você vai saber tudo que precisa! Oscilar entre emagrecer e engordar faz parte da vida de muitos brasileiros, mas descubra agora uma técnica que veio para proporcionar, além da perda de peso, evitando esse afina e engrossa do nosso corpo, Continue

legumes que ajudam a emagrecer

Opa, seja bem vindo ao primeiro post do blog Emagrecer Urgente e nesse primeiro post quero falar dos 7 melhores legumes que ajudam emagrecer. Como você já deve imaginar os legumes são excelentes aliados para emagrecimento saudável… Eles fornecem e suprem todos as necessidades que nosso organismo necessitam sem falar que ajudam na queima de gordura. Além de tudo isso são ricos em fibras, vitaminas, minareis, etc .. Veja abaixo a lista dos 7 Legumes Que Ajudam Emagrecer de Vez Veja também: Tapioca Engorda? 3 Segredos Continue