3 Delicosas Receitas De Sucos Para Emagrecer Rapido

suco para emagrecimento

Se você está acima do peso e quer emagrecer de forma saudável para entrar em um biquíni ou em uma linda roupa que está te esperando para aquela festa, invista nos sucos para emagrecer rapido, além de serem deliciosos vocês encontrará muitas opções que te ajudaram a combater as gorduras localizadas.

Os sucos estão super em alta, ainda mais quando está próximo do verão, as pessoas procuram nos sucos um meio de se refrescar e sem sair da sua dieta e, além disso, muitas pessoas usam os sucos para emagrecer rapido.

Porem lembre-se que eles só se manterão saudáveis se preparados com os ingredientes com baixa caloria. Nada de adicionar açúcar ou outros ingredientes calóricos, dê preferência para o açúcar da própria fruta ou adoçante.

suco emagrecedor

Os sucos ajudam no emagrecimento por terem ação diurética e desintoxicante, afinal muitos são preparados com alimentos ricos em fibras, vitaminas, sais minerais e outras substâncias importantíssimas para o bom funcionamento do nosso organismo.

Você ainda tem a opção de adicionar alimentos que ajudaram a eliminar as gorduras, por serem termogênicos e ajudam a acelerar o seu metabolismo, ajudando na queimar gorduras, como: canela, gengibre, limão, pimenta vermelha, guaraná etc.

Caso queira dar uma reforçada também temos pra você aqui no site dicas de como perder gordura abdominal sem sair de casa.

Veja Agora Nossas Receitas De Sucos Para Emagrecer Rapido

Suco Emagrecedor De Gengibre 

  • 2 fatias pequenas de abacaxi
  • 300 ml de suco natural de laranja
  • 100 ml de água filtrada
  • 1 folha de couve
  • 1 gengibre
  • 2 col. (sobremesa) de salsa
  • 1 col. (sobremesa) de mel ou adoçante

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificar e sirva, não é necessário coar.

Suco Emagrecedor De Couve 

  • 300 ml de água filtrada
  • 2 folhas de couve
  • 2 folhas de alface
  • 2 limões

Modo de preparo:

Lave bem as verduras, abra o limão e retire as sementes cortando-os em pedaços pequenos. Bater no liquidificador com a água por 30 segundos, até todos os ingredientes estarem triturado. Se desejar passe tudo em uma peneira, mais o ideal é tomar o suco sem coar.

Não adoce com açúcar, use mel ou adoçante por ser mais saudável.

Suco De Espinafre

sucos para emagrecer rapido

2 maças

2 folhas de espinafre

300 ml de água

1 beterraba pequena

canela a gosto

Modo de fazer:

Lave bem todos os ingredientes, corte a maça em pedaços retirando a semente. Coloque os ingredientes no liquidificador e bata. Não é necessário coar para não retirar. Sirva o suco.

A sugestão é que o suco seja ingerido antes das refeições para diminuir o apetite e que ele não seja guardado de um dia para o outro.

Nossa Sugestão De Como Saboreá-los          

Esses sucos trarão muitos benefícios para você que pretende emagrecer rápido, uma boa opção é ingeri-los no lugar de uma refeição, porque além de serem deliciosos te trarão saciedade como qualquer outra refeição que for feita de maneira saudável, e o melhor consumindo poucas calorias.

Ah, lembrando que temos aqui no blog pra você os principais exercicios para perder barriga e culote.

Por isso não existe desculpas para emagrecer, os sucos para emagrecer rápido são fáceis de preparar e podem ser adicionados durante as suas refeições.

Só os sucos para emagrecer rápido não te trarão a tão desejada barriga tanquinho é preciso que a sua alimentação seja equilibrada evitando alimentos ricos em calorias e pratique exercícios físicos regularmente.

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Tenho certeza que ele pode ajudar a eliminar um grande problema na vida das pessoas!

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